テニス初心者のメモ的ブログ 初級プレイヤーが、試行錯誤したことや日々の思いついたことを書いています。

１　基本的なこと
　(1) フレームショット　減少
　(2) 見当違い　減少
　改善されてきている。

２　ショット
　(1) フィーリングは悪くない。
　(2) フォアの逆クロスはつかみかけている。
　(3) フォアの高い打点でのストレートもつかみかけている。
　(4) 浅くなりがち。遠く、打つときは接地時間を長く、押すこと
　(5) 切替時に失敗。クロス山なりからのストレートパッシングへの切替で失敗。→意識すること。
　(6) 右からのボールをそのままクロスにという課題は、練習できず。
　(7) 足元の早いボールに焦って返せず。→軸を早めに作る。
ベースラインからでは、後ろ体重では無理。少なくとも垂直か前向きに。

３　ポジショニング
　(1) ゲーム中、センターに重心移動しすぎてパスされる。重心は中立に意識すること。
　(2) サイドに追い出された後は、センターにカバーする。

４　ボレー
　　特になし。

５　サーブ
　(1) トス。練習もちろん必要。左腕の力を抜くと、きれいに上がる。しかし、右手も抜けて形が保てない。→バランス意識
　(2) フラット
　　デュースサイドからは、入るが、ゲーム１本目がフレームショット。意識して入ったがなあ。ボールを見てないのだろう。
　 今回は、回転過多。最後まで手の甲を見ることで、十分な手首の返しになったのだろうが。フラットにしては多すぎ。ボールの真ん中を叩く感覚を思い出す。
　(3) セカンドサーブ
　　　回転は十分。コースと深さを打ち分けられるように次回から練習。

　今回は、体を慣らすこと、逆クロス、フラットサーブで真ん中を叩くことが目的だった。

１　当てる
　・イージーボールの空振、フレームショットが数回
　・ハイボレーで運べない

２　コース
　・ダッシュして逆クロスのつもりがストレート
　・クロスの角度がつかない

３　高さ
　・低めのボールをバックのちょいロブを打てない

４　サーブ
　・回転系のサーブがバラバラ。
　・フラットサーブの当たりは良かった。脱力もできていた。
　　次は特に高い打点で、コースへ振り抜くことか

５　その他
　・上級者相手だと、コースがいい加減になっている。
　・ボレーは右足を前に出すべき。
　・ポーチ・飛びつきハイボレーは前衛に当てないように、ずっと意識するべき。

☆　次回の課題
　１　空振り・フレームショットをゼロに。ボールをよくみる。
　２　上級者相手でも、コース・高さ・深さ・（回転・速さ）をしっかり狙う
　３　フラットサーブは当たり・脱力を維持しつつ、高さを習得する。
　４　回転系サーブは、脱力からの打ち方を模索する。これまでのセカンドサーブも思い出す。
　５　ボレーは右足を前に。前衛を外す。

　ブログは初めて書く。
　テニスがなかなか上達しないので、人様の目に一応触れるブログに書くことでテニスについての思考を整理できればよし、そうでなくても堂堂めぐりから脱するきっかけにできるのではないかと思うからだ。